czyli najlepsza opcja to zrobic przeswietlenie kregoslupa, reki ? czy po prostu zglosic sie do neurologa i juz postepowac wg jego wskazówek ? bo watpie zeby samo przeszło.. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-10-07 21:28:19
[...] cwiczyc, chwyt mam pewny.. tylko to uczucie, cały czas wlasciwie tak samo, wrazenie jakby delikatnego mrowienia.. w tych miejscach, dwa palce i boczna czesc dłoni.. tak jak pisalem wyzej, nie boli, nie przeszkadza mi w niczym, mam czucie w tych palcach tylko po prostu czuje dyskomfort.. /SFD/Images/2015/10/8/442f774ad1c54c03bd2b8a4fe507da1f.jpg
tez kupa alternatywa? nooooooo ciezko mi powiedziec :) srodkow dobrych z efka jest malo - musisz szukac po prostu skladowo niestety az tak sie nie orientuje w tych nowosciach :)
a moze juz przezarty tak byles ze nie czules nic? Wiesz, to zupełnie niewykluczone A tak serio, na prawdę znacznie silniej odczuwam działanie naturalnej efedryny. Niewykluczone, że z efektem termogenicznym nie ma to wiele wspólnego, ale po prostu czuję większego kopa fizycznego.
Czasami zdarza mi się że po przyjściu ze szkoły jem te tortille i dopiero potem idę na trening . Ogólnie piję też dosyć mało wody 1,5 - 2l dziennie . Przed treningiem czasami stosuje nox pump. Jeśli chodzi o to masło orzechowe na końcu to po prostu biorę na łyżeczkę i jem :D Zmieniony przez - Seban1999 w dniu 2015-12-05 17:06:58
Po prostu stoję z wagą w miejscu, dodałem już owoc z rana, staram się wcinać jakieś dodatkowe przekąski ale stoję w miejscu, więc chcę jakąś odżywkę bo chyba po to są. Łatwiej wchodzi "posiłek" w płynie i nie jest aż tak czasochłonny, jak bym mógł sobie pozwolić na normalny posiłek to wiadomo żebym to zrobił.
[...] Suplementacja to tylko ZMA, w moim przypadku bardzo pomaga w wysypianiu się, nawet podczas 5/6 godzinnym śnie. A na jakieś większe wspomaganie się suplementacją mnie po prostu nie stać. I tak siłownia i treningi to dla mnie olbrzymi wydatek. ________________________ PS obelixik bo Ty informatyk jesteś (mnie to zaszczytne miano czeka za 3 [...]
Ej, ej Bez obrazy, sam chodzę do technikum i kształcę się na profilu informatycznym. Śmieję się po prostu , a co do stereotypów, to fakt, w mojej klasie występuje parę takich osobników, ale przyznam, że znaczna większość wie co to sport. Mam nadzieję, że Cię to nie uraziło.
Niestety jestem zmuszony jakiś czas ćwiczyć 3x w tygodniu, więc najrozsądniejszym planem byłoby raczej push pull legs, ogólnie już wszystko rozpisałem wykorzystując po prostu ćwiczenia z obecnych planów i dół + brzuch zostanie bez zmian, natomiast: PUSH - wyciskanie z pauzą 4x5-7 - rozpiętki 4x10-12 - landmine press 4x8-10 - wznosy bokiem, w [...]
mam 18 lat, wzrost 163 :], do tej pory raczej nie cwiczylam. Wiecie co, ja nie wiem czy ten trening silowy jest dla mnie dobry... Chce po prostu wysmuklić nóżki, pozbyć sie tego tłuszczu, ale w azdnym wypadku nie chce nabyc miesni! Co bedzie dla mnie dobrym rozwiązaniem?? Chciałabym cwiczyc wieczorem bo tylko wtedy wlasciwie mam czas... [...]
[...] co w takim razie najlepiej do mono jako transporter i ile sie wchlania takie mono (rozpuszczone w tym samym roztworze co dextro), ze ten system nie dziala? :o Powaznie pytam i sie nie nabija, tu uprzedze, po prostu moze sam skorzystam na radzie A dextro juice cytrynowe tak smaczne ze i tak nie pil bede, nie wstanie i tak bede lezal Pozdrawiam!
[...] sie nad treningiem co 2 dni - kilka serii - np zaczynajac od 2-5 - po maksymalna ilosc powtorzen jakie jestes w stanie wykonac jednorazowo wojskowa szkola bedzie tutaj takze dobra - a wiec podobnie jak radzi kermit - po prostu rob pompki kiedy sie da nie mam za duzo pomyslow teraz ale pomysle jeszcze - bo ciekawy ten Twoj zakład pozdrawiam
Pytanie : czy chesz nabrać czystej masy mięśniowej, czy po prostu masy ciała, czy chesz się utuczyć? Najlepsza jest waidomo metoda 1, a najwygodniejsza 3. Więc? >> Za każdą - mniej lub bardziej cenną pomoc - proszę o bardzo mi pomocnego soga.. dzięki! <<
[...] domowym sposobem, wystarczy napchać drutu do szklanki. Chłopie, wybacz, że tak powiem - ale kulturystyka to drogi sport, jeżeli ktoś nie ma kasy na odżywki, to niech się po prostu zdrowo odżywia, zamiast robić "domowe gainery" z mąki i bóg wie czego. Odpowiadając na twoje pytanie - można robić odżywki w domu - ale moim zdaniem będzie [...]
ja brałem aromasin i nic mi nie dał;/ miecha po skończonym cyklu wziąłem 15 tabletek jedna ed i nic... Teraz mam po prostu pod sutami dwie kulki i raczej już tego niczym nie uleczę farmakologicznie. Masakra.
"Przeczytasz coś takiego i później napiszesz że efedryna zabija... takie Twoje podejście" Zauważ, że to ja napisałem, żeby nie wpadać w histerie z efedryną. Po prostu uważam, że większy sens ma branie mniejszych dawek w dłuższym okresie niż wpychanie w siebie na raz 10 tabsów. Na prawdę Kasa... Twoja wiedza jest jeszcze bardzo bardzo [...]
[...] ze wypowiedzi Dudka i kolegi Danieloo - choc ironiczne - są trafne. Na przyszłosc zanim bedziesz chciał wyrzucic z forum jakiegos moderatora pomyśl sobie, że Ci po prostu nie wypada wypraszac kogos kto na tym forum siedział i pomagał innym w czasach gdy Ty byłeś jeszcze małą dziewczynką i bawiłes sie lalkami. W kwestii pytania: nie [...]
[...] go na gryf i nagle gryf spadł z chaku z jednej strony i pociągną mi rękę za sobą na Gryfice była już jedną 20 i nakładalem druga. Hm wydaje mi się że uraz jest ewidentny po prostu chciałem zapytać czy zabieg jest konieczny gdy napinam biceps i ruszam dłonią biceps jest cały czas krótki nie rusza się wgl ale zawsze wolałbym zobaczyć usg żeby [...]
Biniu, wiem, że jest wykorzystana....wiec skoro Perfect Body i Gainerator są już wykorzystane stąd moje pytanie, czy Olimp patentuje nazwy z myslą o produktach lub po prostu robi to tak na wszelki wypadek "na przyszłość"...")
[...] tancow i oklaskow na spotkaniach. Potrafia policzyc dzienne zapotrzebowanie, omowic wyniki analiz, ulozyc diete a w razie potrzeby konsultuja sie z lekarzem, zeby nie bylo ubocznych efektow,a pozniej placzu ze organizm niedomaga. Mysle ze po prostu takie sekciarskie czasy sie skonczyly bo zdali sobie sprawe ze sa smieszni i malo profesjonalni;]
Nowy gainer Dominator
